自分を好きになる為に

自分らしさを大切に

自分を大好きになるために。

私なりに思うこと。大切にしている事。

私なりの言葉で綴れたらなと思います。

私が自分を好きになる為に大事にしている事

• 完璧な自分を求めない！！！

　過去は過去。過去の過ちは誰でもある！！

　逆に過去にやり切ったことや達成した事は

　誇りにする！！！

• 自分にネガティブな言葉をかけない
• 小さい自分なりの目標を決める

　達成感を感じるにはスモールステップ！！

• 自己ケアを無理なくする！！

　美容に気を使う！体力をつけて体のラインを変える！

• ポジティブな環境

　なかなか環境を変える事は難しいけど

　自分自身の悩みは解決出来るけど

　人の事は変えられないよ。

　いっそ、ネガティブな環境からは

　離れると気持ちが安定する気がします！

• 感謝の気持ちを常に

　家族、身近な友達。周りの人への

　感謝の気持ちを忘れずいれば

　気持ちが行動になって、好転していくと

　信じています。

きっと、自分にできる事はたくさんあると思います。

自分を好きになる為に......

外見から変えていく事もとても

大事な事だと思ってます。

気持ちの違いで、行動の違いが生まれて

行動の違いで、見た目年齢も体内年齢も上がる。

少しの違い、少しのズレが

大きな違い、大きなズレになって

いく気がします。

自分の為に、自分を好きでいてほしい。

綴りながら、自分にも言っています！！！！

せっかくだし、人生楽しみたい！！！！！！

今日も、ポジティブにいきましょーーーーーー！！！！