艶のある肌になる為に
３０代からの女性は艶が大事！！
艶って、本当に大事な気がします。
艶のある髪、艶のある肌、カサカサじゃないかかと
手入れし艶のある爪。柔らかい肌。
全て手入れするのは時間もかかるし
育児中はやってられないし
仕事に忙殺されそうで、それどころじゃない。
っていうの.......分かります。
程度の差はあるにしても
私も小学生男子２人を育てながら
パート５時間を週５日。
クタクタのまま、家事と育児に追われる毎日で
ほんと２４Hじゃ足りない！って日々思ってる！
でも、歳を重ねるごとに
自分を好きでいたいから
合間合間に、ながら美容してます。
無理をしたり、嫌々な気持ちでは
絶対に続かないし、効果が出ることも無く終わってしまう。
ながら美容で十分、今を変えれて、先の自分の
貯金になると思う。
艶を出すためのルーティンに前記事に
書いたんだけど、毎日欠かさず
- 糖質セーブ
- ゼオスキンを使う
以外にも、ルーティーンの１つにビタミン摂取
（黄色にしてみたら、見にくい！笑）
ビタミン摂取！！！！！
私は毎月、美容皮膚科で処方もしてもらってるけど
なかなかクリニックに行けない時は
楽天で、サプリを買います。
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tbody><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;"><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TEWTA+1U34XE+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pzam4.2bo1136a.g00pzam4.2bo12096%2Fa23080307314_3TEWTA_1U34XE_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Foga%252F1495097%252F%26amp%3Bm%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Foga%252Fi%252F10127229%252F" rel="nofollow"><img border="0" alt="" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oga/cabinet/item_img/txt20_sale/200130_vc_2.jpg?_ex=64x64" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TEWTA+1U34XE+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pzam4.2bo1136a.g00pzam4.2bo12096%2Fa23080307314_3TEWTA_1U34XE_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Foga%252F1495097%252F%26amp%3Bm%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Foga%252Fi%252F10127229%252F" rel="nofollow">【ポイント10倍】ビタミンC（約3ヶ月分)ポリポリ美味しい 送料無料 ビタミン サプリ チュアブル 食事で不足 サプリメント1粒あたり L-アスコルビン酸 173.7mg配合 日焼け止め では足りない方に ベースサプリメント 透明感 美容 スキンケア オーガランド</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">1,200円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2023/8/11 16:14時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(4957件)</span></p></td></tr></tbody></table>
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このサプリは、３か月分入ってるから
コスパ良いことと
クリニック処方とは違って
持ち運びが楽だから、旅行の時や
もし家に薬を忘れた時用に買ってます！
サプリに＋α
クリニックで、ビタミンの点滴もするよ。
高濃度ビタミン注射は、血中のビタミン濃度を
２０から４０倍にしてくれる事と
効果が敵面！！！！！
でもね、効果は敵面だけど１日で、尿から
ほぼ全てビタミンは出ていってしまうから
月に何度もクリニックに行かないと
維持出来ないと思います。
せっかくお金と時間をかけても
１日で終了は悲しいから
やっぱり、毎日サプリで補う事が大事だって
実感してる。
あと、どうしても体が疲れてる時
体調が良くないって時は
これ！！！！！！！薬剤師さんに
おすすめしてもらって試してから
もうこれは冷蔵庫に常に保冷してる！！！
パパが、疲れて帰ってきた時も
ご飯の後に、お湯で薄めて飲ませてる！！！！
全力でおすすめしたい滋養強壮のドリンクです。
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tbody><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;"><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TEWTA+1U34XE+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00quio4.2bo11213.g00quio4.2bo12331%2Fa23080307314_3TEWTA_1U34XE_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fosharecafe%252F6043409-set3%252F%26amp%3Bm%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fosharecafe%252Fi%252F10088109%252F" rel="nofollow"><img border="0" alt="" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/osharecafe/cabinet/product_osk/iyk_images/6043409-set3.jpg?_ex=64x64" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TEWTA+1U34XE+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00quio4.2bo11213.g00quio4.2bo12331%2Fa23080307314_3TEWTA_1U34XE_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fosharecafe%252F6043409-set3%252F%26amp%3Bm%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fosharecafe%252Fi%252F10088109%252F" rel="nofollow">【第3類医薬品】【セット】若甦内服液G 30ml×5本×5個【日邦薬品工業株式会社】【宅配便送料無料】 (6043409-set3)</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">12,600円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2023/8/11 16:36時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></tbody></table>
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全て、艶肌になるための
１つのルーティンになってる事です。
ぜひ参考にしてみてね。
