おはようございます！！ 我が家の子供たちは、夏休みが終わり 昨日から登校開始になりました。 夏休み、たくさん思い出を作って さー、今日から登校だね！！な朝。 長男が起きてこない。。 次男はいつも通り起きてこない。。。 長男は、いつも目覚めがよく …

昨日紹介した a.r10.to ボディーラインが変わるんですよ！！！ ほぐす事で、体が楽になって ボディーラインがみるみる変わる！！ 私は、ローラーを使ってほぐし始めてから ３年になりますが 始めたきっかけは、コロナが騒がれ始め 「おうち時間」が増えたタ…

男女問わず 実年齢よりも見た目年齢が 圧倒的に違う人って周りにいませんか？ それはいい意味でも、その反対でも！！！！ 誰でも、歳を重ねてくると 実年齢より若く見えるように 努力したり、気にしたりしますよね？？ 意識している人は 男女問わず、すごく…

楽天市場でも人気のショップ myuさん myuさんのお洋服は、低価格で可愛い飽きのこない デザインが大好きです☆★ レディーライクで お値段以上に見えて大人女子にも オススメですよ☆☆ 60%OFFクーポン を駆使して、お安く来年用の 夏服を買っておくのが私のスタ…

老化を防ぐには必ず紫外線対策を 老化の原因でもある紫外線。 UVA（紫外線A）: 波長が315〜400ナノメートル（nm）のUVAは、肌に対して主に「早期老化」や「シミ」などの影響をもたらすことがあります。また、紫外線の中で地表に最も多く到達する部分でもあり…

おはようございますー！！！ 今朝、仕事に出かけたパパから 慌てて電話があり...... 「DMMで１０万くらい請求あるんだけど....」 と。 え？身に覚えがなく、8月11日から17日までの 毎日分刻みで何千円単位を繰り返し 不正利用されていました...... 明細を確…

3日で終わってしまった デニーズアプリクーポン お子様メニュー50円が 8月24日&25日の２日間限定で 復活しますよ♡♡ これこれ！！大満足の50円👏👏 小さいお子さんがいる方も うどんメニューやパンケーキもあるし 最高ですよね♡♡ もちろん、私も子供2人連れて ま…

美容に関心がある私の間食！！！！！ 無理に体重を落とす事は 艶がなくなったり、老けて見えたり 不健康に見えませんか？？ 私は、糖尿病ではありませんが お腹が空くとフラフラして気持ち悪く なってきます......... なので、手軽に間食をするんですが 私の…

私の大好きなポイ活！！！！！ 以前の記事で紹介したポイ活以外にも 実践しているポイ活は クラシルリワード TikTokLite このアプリもオススメです！！ もはや、もうダウンロードしている人が たくさんいると思うんですけど もちろん私もダウンロード済みで …

毎日の美容ルーティーンに加えて ４か月〜半年を目処に実践している事！！！ 美容医療のハイフです！！ 個人的な悩みは、フェイスラインの もたつき、顎下のたるみが気になる所なので 今日は、４か月ぶりに美容皮膚科へ HIFUに行ってきました！！！ ご存知で…

銀座アートアクアリウムへ行ってきました。 アートアクアリウムは銀座三越内で開催されている 金魚たちの泳ぐ姿を音や光、音楽で演出してある 素敵すぎる空間です。 色、光、音楽。全てが異空間！！！！！ 圧倒的な世界観で本当に魅了されました。 インバウ…

おはようございます！！！ イレギュラーな夏休み...... 出費が多くて、本当大変です.... 我が家は、予定を入れていない日は 基本的にお家で、食事を作って 自宅で、過ごすようにしてます。 だってだって、キリがないほどお金が必要..... もう、天気が良くて…

こんばんはー！！！ チームラボプラネッツへ行ってきました♡ 素晴らしい世界観。 香りも施してあり、本当に異空間に来た感覚に。 360°どこからどこを観ても魅了される。 インバウンドで、海外の方がたくさん 来場されてました！！！ それもまた、異空間の様…

自分らしさを大切に 自分を大好きになるために。 私なりに思うこと。大切にしている事。 私なりの言葉で綴れたらなと思います。 私が自分を好きになる為に大事にしている事 完璧な自分を求めない！！！ 過去は過去。過去の過ちは誰でもある！！ 逆に過去にや…

我が家の元気いっぱい体力いっぱい 小４と小２の男子２人は 予定がない今日は家の中で 自作の剣を振り回し、戦いらしく....... 家中を駆け回ってますよー！！！ 女の子のママには きっとびっくりされるだろうと 日々思う位、毎日毎日本当に騒がしいのです。 …

こんにちは！ 自分を好きになる為に 自分に自信を持つために 毎日の積み重ねで将来の自分に投資しよう！！！！ と日々生きているエーピーちゃんです。 頭皮は顔と１枚の皮で繋がってる 恐ろしい現実です...... ２０代の頃は、サラサラな髪ばかりに着目して …

おはようございますー！！ 私が７月に招待リンクをもらって 本当に、５０００円もらえるのか半信半疑で 始めてみたTiktoklite！！！ 正直、ダウンロードして 動画を見るだけで、５０００ポイントもらえるなんて 絶対ウソー！って始めたんですけど 本当に、私…

ママ達！毎日お疲れ様です！ 夏休み真っ只中ですが ゴールが見えてきましたよね！ いざ、明日から学校が始まると思うと 通常運転だけど、毎年少し寂しくなります....... 子供達との濃厚なたっぷりある時間も 学校が始まると、一緒の時間も少なくなりますしね…

夏休みも終盤だけど 子供達のお昼ご飯作りにクタクタのママへ 子供達は、お子様ランチ50円×2＝100円 私は冷麺ランチを....♡ 贅沢だけど、最高......！！！ 今月は誕生月なのでバースデークーポンも 使ってデザートサービス！♡ 誕生月クーポンの20%OFFも使っ…

16日〜18日までの デニーズアプリのクーポンを使って♡ なんとなんと、こんなにボリュームある お子様ランチが50円 早速デニーズ来たよー！！！ すごくないですか？？ うちは小学生男子2人が 夢中で食べてました♡ 子供1人につき1クーポン利用可能ですよ！ 他…

夏休みが残り１１日になりました！ 我が家の小学校は２８日から始まります。 ２学期制なので、２８日から後期がスタート。 １学期とか２学期って今は言わないんだね！笑 我が家の今年の夏は出費が特に多いので クレジット明細を怖くて まだ見てないです.....…

育児のスキマ時間にできる事② 私が、スキマ時間にしていること 歩数に応じてポイントが貯まるアプリ！！！ オススメのアプリは Dポイントを貯めている人なら dヘルスケア 楽天ポイントを貯めている人なら 楽天ヘルスケア！ ポンタを貯めている人なら GreenPo…

美容投資には、お金がかかるんですよー。 ゼオスキンで肌改善するにも 美容医療をするにも ハリとコシで艶のある髪にするにも 何かにこだわりを持つには お金がかかるー....... 私は、週３日〜４日、時給1,020円で５時間パート。 ９時から１４時まで働いて …

美肌は毎日のチリツモで出来る！！ 目指せ美肌、艶！を意識して生活してる ３０代後半、２児のママ、エーピーちゃんです！ 私の、美肌のための実践ルーティーンで 「洗顔」も大事にしています。 朝起きた時、まずは洗顔！ 色々な方法があるけど 私はぬるま湯…

４０代からの自分へ美肌投資！ 紫外線浴びすぎて、真っ黒だった１０代 プール大好き、日焼け止めのベタベタば感じが嫌で 紫外線対策はほとんどしないままだった。 若いし、小麦肌で細身の人がカッコよく思ってたから。 ２０代になって、時間やお金を使う必要…

３０代からの女性は艶が大事！！ 艶って、本当に大事な気がします。 艶のある髪、艶のある肌、カサカサじゃないかかと 手入れし艶のある爪。柔らかい肌。 全て手入れするのは時間もかかるし 育児中はやってられないし 仕事に忙殺されそうで、それどころじゃ…

肌改善したい人は真似して欲しい！！！ 頑張って３か月のセラピューティック を終えた後は（大体、１２週から１８週を目処に） 維持期に入ります。 維持期は、ハイドロキノンとトレチノインは 徐々に、毎日使っていた頻度を少なくしていきます。 週７日から…

肌改善をしたい人は真似してみて欲しい 私のセラピューティック中の夜のルーティーンは ジェントルクレンザーで洗顔（ポイントメイクは、メイク落としで） バランサートナーで、化粧水を顔全体に浸透させる ミラミンを指に１プッシュ乗せて顔全体に ミラミッ…

肌改善したい人は真似してみて欲しい 実際に、私が行ったプログラムを紹介します。 今も継続していて、「肌がピカピカだね！何使ってるの？」 って聞いてもらえるまでに改善しました！！ くすみがひどくて、たるみやほうれい線が気になり マイナス５歳肌を目…

肌改善したい人は真似してみて欲しい ４０代以降の自分への投資の１つに 肌改善をしました。 自分の悩みを１つでも努力して効果が出ると 外見を磨けて、自信になり、自己肯定感が上がるっていう いいループになって、毎日がハッピーになれると 思ってます。 …